BENVENUTI IN ATHENA PALESTRA Con esercizio RENDI IL TUO
CORPO IN FORMA
IN ATHENA SUPERI
I TUOI LIMITI
ATHENA è FORZA
E continuità
Ampi spazi PER IL TUO
Allenamento
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BODYWEIGHT

Un allenamento funzionale total body, dove andremo a creare con dei semplici esercizi funzionali base, delle semplicissime coreografie.

PILATES YOGA

Il Pilates Yoga fonde la precisione del Pilates con la fluidità dello Yoga: respirazione profonda, movimenti armoniosi, postura, equilibrio e benessere mentale.

BODY BUILDING

Il Bodybuilding è l’allenamento dedicato a sviluppare e definire la muscolatura tramite esercizi con i pesi, alimentazione e recupero. L’obiettivo? Un corpo equilibrato e tonico

FIT&BOXE

La Fit&boxe è un allenamento che unisce tecniche di boxe e lavoro cardio, ideale per aumentare resistenza, forza e scaricare tensione e stress.

SPINNING

Lo Spinning è un allenamento cardiovascolare su bici stazionaria che conbina ritmo, resistenza e musica per migliorare il fiato, forza e resistenza.

STEP FUNCTIONAL

Lo Step Functional è un allenamento che usa lo step e movimenti funzionali per migliorare resistenza, coordinazione e tono muscolare in modo dinamico.

Il nostro centro sportivo Athena

Tutto comincia da un
Oggi ci provo!

In Palestra Athena a Modica crediamo che il vero benessere nasca dall’equilibrio tra corpo, mente ed emozioni. Da anni accogliamo chi vuole prendersi cura di sé, offrendo uno spazio sicuro, stimolante e fatto su misura per ogni esigenza. Il nostro obiettivo è semplice: aiutarti a vivere uno stile di vita sano grazie all’attività fisica, alla costanza e al supporto di un team qualificato e sempre motivato.

In Athena non contano i punti di partenza, ma la voglia di migliorarsi.  Qui trovi persone vere, energia buona e istruttori che ti spingono a dare il massimo. Non solo palestra, ma un posto dove ritrovi forza, equilibrio e fiducia in te stesso.

5 k

Clienti

12 +

ISTRUTTORI

20 +

EQUIPMENTS

Athena-chisiamo
Le aree

DELLA NOSTRA PALESTRA

Ingresso-Athena
Area1-Athena
Area-2-Athena
Non solo centro sportivo Athena

Piscina privata per relax
ed eventi estivi

All’interno della Palestra Athena troverai una splendida piscina all’aperto, immersa nel verde e pensata sia per momenti di relax che per giornate in compagnia. Qui puoi staccare la spina, rinfrescarti e goderti l’estate in totale tranquillità.

Feste ed eventi su misura

La piscina è perfetta per eventi privati, compleanni, addii al nubilato o al celibato, e qualsiasi occasione speciale. L’area è attrezzata con gazebo, cucina attrezzata, barbecue, tavoli, sedute e zona relax, con possibilità di personalizzare l’allestimento secondo le tue esigenze.

Disponibile per mezza giornata o giornata intera, con opzione catering su richiesta, è lo spazio ideale per creare un’esperienza unica, tra musica, aperitivi a bordo piscina e tanto divertimento.

Che tu voglia un momento di pace o organizzare una festa originale, la nostra piscina è la scelta perfetta.

Scegli il tuo programma

Orari delle nostre lezioni

Trova il corso giusto per te: motivazione, varietà e risultati

Alla Palestra Athena Modica ogni settimana è piena di energia e attività pensate per tutti i gusti e livelli: dal tonificante al divertente, dal funzionale al cardio più intenso.

I nostri istruttori qualificati ti guidano passo dopo passo in un ambiente stimolante e accogliente, perfetto sia al mattino, durante la pausa pranzo o alla sera.

LUNEDÌ

09:00 FIT STEP (LORETTA)
11:00 ZUMBA (ANDREA)
14:30 ZUMBA (ANDREA)
16:00 PILATES (CARMEN)
17:00 STEP FUNCTIONAL (TERESA)
18:00 PILATES (CARMEN)
19:00 RESISTANCE PROGRAM (TERESA)
19:00 PILATES (CARMEN)
20:00 FUNCTIONAL CIRCUIT (TERESA)
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MARTEDÌ

09:30 PILATES (ANDREA)
11:00 TOTAL BODY (GIOVANNA)
13:30 DOUBLE TRAINING (TERESA)
17:30 REBOUND (YLENIA)
18:30 FIT & BOXE (PEPPE)
19:30 SPINNING (GIANNI)
20:30 FIT & BOXE (PEPPE)

MERCOLEDÌ

09:00 CROSS CARDIO (LORETTA)
11:00 DOUBLE TRAINING (TERESA)
14:30 TOTAL BODY (GIOVANNA)
16:00 PILATES (CARMEN)
17:00 RESISTANCE PROGRAM (TERESA)
18:00 PILATES (CARMEN)
19:00 BODY WEIGHT (TERESA)
19:00 PILATES (CARMEN)
20:00 FUNCTIONAL CIRCUIT (TERESA)
21:00 TRX (CARMELO)

GIOVEDÌ

09:30 PILATES (ANDREA)
11:00 TOTAL BODY (GIOVANNA)
13:30 DOUBLE TRAINING (TERESA)
18:30 FIT & BOXE (PEPPE)
19:30 SPINNING (GIANNI)
20:30 FIT & BOXE (PEPPE)

VENERDÌ

09:00 INTERVAL STEP (LORETTA)
11:00 ZUMBA (ANDREA)
14:30 ZUMBA (ANDREA)
16:00 PILATES (CARMEN)
17:00 STEP COREOGRAFICO (TERESA)
18:00 PILATES (CARMEN)
19:00 DECK (TERESA)
19:00 PILATES (CARMEN)
20:00 DOUBLE TRAINING (TERESA)
21:00 TRX (YLENIA)

SABATO

15:30 SPINNING (GIANNI)

Fuori programma le attività continuano
con: MMA, KARATE, KRAV MAGA,
BALLI DI GRUPPO, BACIATA E CARAIBICO.
Chiedendo in segreteria ti verranno
fornite tutte le info.

Puoi prenotare la tua lezione direttamente con

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In Athena

PROMOZIONI INTELLIGENTI, SU MISURA PER TE

Alla Palestra Athena crediamo che il benessere debba essere accessibile, ma senza rinunciare alla qualità.
Per questo proponiamo soluzioni flessibili, pensate per chi vuole iniziare, per chi torna dopo una pausa e per chi desidera un percorso continuativo.

Niente “sconti aggressivi”
solo proposte chiare, trasparenti e vantaggiose, costruite per accompagnarti davvero verso i tuoi obiettivi.

Ogni mese aggiorniamo le nostre proposte in base ai corsi attivi, alla stagionalità e ai bisogni dei nostri iscritti.
Troverai sempre un modo intelligente per iniziare o ripartire, con la sicurezza di un team che ti segue passo dopo passo.

Con Athena, il benessere diventa un percorso, non un prezzo.

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Un attento team ti risponderà entro 24H.